鹅蛋是一种养分丰富的食物，含有丰富的卵白质、脂肪、维生素和矿物资，是正常饮食中不成多得的自然养分起首。比较鸡蛋，鹅蛋的脂肪含量更高，但同期也富含多种对东谈主体故意的养分身分。
领先，鹅蛋含有丰富的优质卵白质，且氨基酸构成较为全面，有助于增强体质、促进肌肉助长。其次， 昆明博爱工贸有限公司鹅蛋中的卵磷脂含量较高，上海帅阳祺网络科技有限公司对大脑发育和神经功能有积极作用， 郎溪县园家土菜馆尤其相宜儿童和青少年食用。此外，鹅蛋还含有维生素A、B族维生素以及铁、锌等微量元素，晃夯电子7有助于提高免疫力、改善贫血情状。
在中医表面中，鹅蛋性温，具有补虚益气、养血安神的功效，常用于选藏体虚、产后复原及改善就寝质料。当代商榷也标明，适量食用鹅蛋有助于减速病弱、保护心血管健康。
深圳草木人生网络技术有限公司不外，由于鹅蛋胆固醇含量较高，提议适量食用，尤其是患有高血脂或心血管疾病的东谈主群应扫尾摄入量。总的来说晃夯电子7，鹅蛋是一种养分全面的食物，合理食用可为体魄提供多种必需养分，进步全体健康水平。
